1. Zindelik hedeflerini belirleyin
Spor hedefleri protein tozlarının seçiminde önemli bir rol oynar. Örneğin, vücut geliştiriciler ve diyet yapanlar besin oranında önemli ölçüde farklılık gösterir. Halter yapan insanlar yüksek protein içeriğine sahip ürünleri aramalı, dayanıklılık sporcuları yüksek karbonhidrat ve protein içeriğine sahip protein tozuna ihtiyaç duyarken, diyet yapanların proteine odaklanan ancak daha az karbonhidrat ve yağ içeren protein tozuna ihtiyacı
2. Kalite ve Fiyat
Price önemli bir husus olmasına rağmen, bir ürün seçmek için tek kriter olmamalıdır. Piyasada gerçekten yüksek kalitede bir protein var, ancak çoğu durumda üreticiler farklı tüketim seviyelerine göre ucuz veya kaliteli ürünler sunacaklar.
3. Okuma materyallerinin listesi
Protein tozu satın alırken malzemelerin anlaşılması önemlidir. Etiket, karbonhidratların, proteinlerin ve yağların yanı sıra diğer bileşenlerin detaylı içeriğini sağlayacaktır. Ek olarak, ürünün doğal şeker mi, yoksa yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi yapay tatlandırıcılar kullanıp kullanmadığı açık olmalıdır.
4. Tat önemlidir
Piyasadaki protein tozu farklı tatlara sahiptir, zindelik hedefleri, fiyatlar, içerik maddeleri ve diğer faktörlerin yanı sıra, tadı da en iyi protein tozunu seçmenin önemli bir yönüdür. Bazı üreticiler, tüketicilerin tadı için az sayıda örnek de sağlayacaktır.
