"Yohimbine nedir?" diye merak ediyorsanız, Yohimbe ağacının kabuğundan gelen bir alkaloiddir. Yohimbe, Batı ve Orta Afrika'ya özgü, herdem yeşil bir ağaçtır. Yaklaşık iki yüzyıldır, yohimbine geleneksel Batı Afrika tıbbında cinsel performans arttırıcı olarak kullanılmıştır. Ancak son zamanlarda, algılanan kilo verme faydaları nedeniyle antrenman öncesi giderek daha popüler bir bileşen haline gelmiştir.
Yohimbine, merkezi ve çevresel sinir sistemlerinde bulunan vücudun alfa-2-adrenerjik reseptörlerini bloke eder. Sonuç olarak, bu norepinefrin ve serotonin salınımını artırır. Bunlar kimyasal mesajlar taşıyan ve belirli tepkileri uyaran nörotransmitterlerdir. Serotonin ve pineferin dışı enerji harcamasını artırabilir, size daha fazla ağırlık kaldırma ve yorgunluğun yavaşlama potansiyeli verir. Yohimbine'nin bir diğer faydası da artan kan akışı, dolaşımın iyileştirilmesi ve oksijen ve besinlerin kaslara ulaşmasına yardımcı olmasıdır.
Tüm bu şeyler metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur ve termojenez ve yağ yakımıyla sonuçlanır. Yohimbine, alfa-2 reseptör antagonisti olması nedeniyle yağ yakmayı kolaylaştırabilir. Alfa-2'lere bağlandığı için, yağ mobilizasyonunu ve yakımını engelleyebilen katekolamin hormonları beta reseptörlerine bağlanır. Bu, vücut geliştiricileri ve kilo vermeye çalışan diğerlerini çeken şeydir. Ayrıca yohimbine, vücut kompozisyonunu iyileştirerek kas tanımını artırabilir.
Yohimbin'in etkilerini daha iyi anlamak için hala yapılması gereken araştırmalar var. Ayrıca düzgün beslenmiyor ve egzersiz yapmıyorsanız muhtemelen önemli bir kilo kaybı görmeyeceksiniz. Ancak faydalarını gördüğünüzden emin olmanın bir yolu, yohimbin'in optimum dozunu almaktır.
